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人気のパーソナルトレーニングメニューを岩倉市内に配信

自宅でも真似できるパーソナルトレーニングを岩倉市から発信

トレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングの現場から、サロンの外観・内観やトレーニングの様子のご紹介をはじめとするあらゆる情報を写真付きでわかりやすくお伝えし、読みごたえのあるブログを岩倉市内にお住まいの皆様に向けて配信していきます。

お客様のお身体の状態やその日のご気分に柔軟に対応しながらパーソナルトレーニングを進めており、岩倉市の「地域一番店」となれるよう、ブログでも健康や美容、ボディメイクに役立つ情報を随時配信いたして参ります。

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    基礎代謝をあげる

    2021/09/22
    基礎代謝量とダイエットダイエットにおいて「基礎代謝の量」はとてもとても大切なキーワードになりますもちろん健康管理にも大切です基礎代謝が活発だあれば病気にかかりにくい身体といえますし基礎代...
  • ダイエット

    楽しみながら、あせらずに

    2021/09/15
    短期決戦でダイエットをしよう!と決めてストイックにダイエットしようと決心してる人がいるのではないかなと思いますが私は短期決戦はあまりおすすめしてませんもちろん、頑張ろうと決めたこと強い意...
  • 岩倉市ダイエットコース

    秋こそダイエット!

    2021/09/08
    夏もそろそろ終わり朝晩は秋風が吹いて涼しいですね近頃の夏は35度を超える日も当たり前になってきて、しかも今年は雨が多くてなかなか夏は運動をする気になれませんよね屋内でのトレーニングならまだ...
  • 体脂肪率

    体脂肪率について

    2021/09/01
    今日は体脂肪についてのお話です体脂肪といっても種類が2種類あり皮下脂肪と内臓脂肪のことをさします 皮膚の下につく脂肪を「皮下脂肪」、内臓の周りにつく脂肪を「内臓脂肪」と呼びます 体脂肪が...
  • 肥満 ダイエット

    〈肥満度〉について正しく知ること

    2021/08/25
    肥満の定義って何でしょう?太っている、やせている自分の体重や体型が太っているか痩せているかもしくはちょうど良いかを正しく理解することはとても重要ですねそもそも体重や体型には健康であること...
  • プロテイン

    プロテインを上手に利用しましょう

    2021/08/18
    昔に比べてプロテインの種類もとても増えたし味も格段に美味しくなったし溶け方もすごいよくなってダイエット、健康維持に生かさない手はないと思っていますでも種類が多すぎて何を選べば良いかわから...
  • トレーニング ダイエット

    筋肉痛についてのお話し その3

    2021/08/09
    暑い毎日が続いてますがみなさん元気に過ごしていらっしゃいますか体調管理に、カラダを適度に動かすことはどんな季節でも、変わらず大切なことですカラダを動かして筋肉に刺激を与えてカラダをいつで...
  • 筋トレ 美しく

    筋肉痛についてのお話し その2

    2021/08/02
    筋肉痛についてのお話を今日も♪筋肉痛といっても、気にしなくてよい筋肉痛とトレーニングのやり方や負荷をかえないといけない筋肉痛と2種類ありますまず筋肉のそもそもの動きを理解すると私は良いと思...
  • 筋トレ 美しく

    筋肉痛についてのお話し その2

    2021/08/02
    筋肉痛についてのお話を今日も♪筋肉痛といっても、気にしなくてよい筋肉痛とトレーニングのやり方や負荷をかえないといけない筋肉痛と2種類ありますまず筋肉のそもそもの動きを理解すると私は良いと思...
  • 筋肉痛 ダイエット

    筋肉痛についてのお話

    2021/07/26
    「トレーニングをして筋肉痛になるのはなんででしょう?」 「筋肉痛がある時に、トレーニングをしても良いのかな?」 「筋肉痛にならないと、筋トレしてる意味はないの?」筋肉痛になるのは良いこと...
  • 足の痛み インソール

    オーダーメイドインソール→痛みの根本治療

    2021/07/12
    足の痛みを抱えて悩んでいる方、慢性的な腰痛やカラダの痛みを改善したいとお考えの方アスリートの方でさらにパフォーマンスアップをとお望みの方当店が取り扱う、ニュージーランドで生まれた、世界中...
  • 健康 ダイエット 岩倉市

    柔軟✖️股関節

    2021/07/05
    岩倉市、プライベートサロンでパーソナルトレーニングEMSによるボディメイク耳つぼオーダーメイドインソール、姿勢測定をしてみませんか?ダイエット、健康管理、アスリートのコンディショニング痛みの...
  • 柔軟 健康

    柔軟の度合いは人それぞれで良い!

    2021/06/28
    そもそも柔軟性ってそんなに大事なのか?柔らかければ柔らかいほど良いのか?私が考える柔軟性は人それぞれ度合いが違うものでそれぞれが今より少し柔らかくなることを基準として、柔軟性を高めること...
  • 岩倉市 ダイエット

    体脂肪率が大事

    2021/06/21
    筋肉と脂肪は重さが違います ダイエット、減量にとっては体重より体脂肪率が重要になりますカラダの中の脂肪を減らし、筋肉量を増やすことが大切なのです「体重は減っているのに、見た目があまり変わ...
  • 呼吸 パーソナルトレーニング

    呼吸を見直す!

    2021/06/14
    健康を維持する意識のまず第一歩「呼吸をみなおす」知らず知らずのうちに、呼吸が浅くなっていく場合が多いため定期的に深呼吸をして自分の呼吸をチェックする今のコンディションを確認することをパー...
  • 腰痛改善

    腰痛の悩み

    2021/06/07
    腰痛に悩んでいませんか?慢性的な腰痛、突発的な腰痛ギックリ腰になったら、少し動くのも激痛ですよね慢性的な腰痛を抱えているといつぎっくり腰になるかわからない状態ですまずギックリ腰になってし...
  • 教室開催 一宮市

    コンディショニング!カラダの調子をコントロール

    2021/05/31
    コンディショニングの大切さ、コンディショニングの方法をわかりやすく解説するコンディショニング教室を企画、講師として開催させていただいております7月の受付は7月4日、18日の日程で開催可能です料...
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    パーソナルトレーニングのメリット

    2021/05/24
    パーソナルトレーニングのメリットについてパーソナルトレーニングが良い点ってなんでしょう。一人でのトレーニングをするのでは得られない多くのメリットがあると私は信じています具体的に良い点を挙...
  • パーソナルトレーニング

    梅雨時の体調管理

    2021/05/17
    しばらく雨が続く予報がでていますがみなさん、いかがお過ごしですか?梅雨が来る前に、梅雨時の体調維持の備えをしませんか?天気が悪いと梅雨のシーズンでなくても体調が悪い、カラダが重いと感じる...
  • 体幹トレーニング

    カラダを変える! 岩倉市コンディショニング...

    2021/05/10
    痛みのないカラダに変わるもっとパフォーマンスをあげる体になる「良いカラダ」を手に入れることは大事ですよねじゃあ、良いカラダってなんでしょう?今の現状のどこがダメなのでしょう?素質?遺伝?...
  • 岩倉でオーダーメイドインソール

    足のお医者さん

    2021/05/03
    風邪をひいたかなと思ったら内科を受診するように目の問題を解決したかったら眼科に行くように足の問題があるとき足科にかかる日本にはありませんね。足科海外にはあるんです。足科。足専門のお医者が...
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    立ち仕事、力仕事の方にお勧め!インソール

    2021/04/26
    日本人の大半の方が足の重心が後傾になっていると言われています後傾になっていると腰が痛くなったり膝が痛くなったり、しっかりと地面を踏み込めず、知らず知らずに足に力が入らなくなっていきます足...
  • 外反母趾 インソール

    外反母趾でお悩みのみなさん!

    2021/04/19
    外反母趾、辛い痛みに歩くのが辛い!とお悩みの方インソールをかえる!という選択をして痛みを軽減、改善しませんか?外反母趾、もちろんさまざまな要因で症状が現れ、悪化していくわけですが原因のも...
  • オーダーメイドインソール

    足の痛み、解決しませんか?

    2021/04/12
    いろいろ試してみたけど、解決しない!足は痛いけど、仕方ない!そんな方に「あきらめるのはちょっと待って!」FORM THOTICSメディカルを試してみませんか?痛みをとるだけでは終わらない矯正力に優れ...
  • 池江選手 パーソナルトレーニング

    リスタートからのオリンピック

    2021/04/05
    池江選手の復活ぶりに目が離せません私は自分自身、水泳選手でまたずっと水泳のコーチをしていて選手としてこの一年間、池江選手がどれだけ努力をしてきたかそしてそれがどれだけ過酷なトレーニングで...
  • Conditioning Laboいわくら治療院

    呼吸 から見直してみる

    2021/03/29
    岩倉市 一宮市 北名古屋市 コンディショニングラボいわくら治療院ですパーソナルトレーニングオーダーメイドインソールでキッズアスリートのみなさんのパフォーマンスアップをサポートしています今...
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    一宮市 キッズ 足の痛みときたら岩倉市パー...

    2021/03/22
    一宮市、江南市、小牧市、北名古屋市、岩倉市でスポーツに打ち込むキッズアスリートのみなさんをサポートいたします痛みで練習が思うようにできない!なんて悩まずにまず相談、そして解決を!痛みを感...
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    コンディショニングの大切さを学びませんか?

    2021/03/15
    コンディショニングとは何か?お店の名前にも掲げていますが、コンディショニングとは体を整える、調整する、ということラボ はいろいろやってみる!試してみる!取り組むという意味を込めています自分...
  • 0507058B-12A3-4CB7-8DB2-DCB97ED2B983

    コンディショニングの大切さを学びませんか?

    2021/03/15
    コンディショニングとは何か?お店の名前にも掲げていますが、コンディショニングとは体を整える、調整する、ということラボ はいろいろやってみる!試してみる!取り組むという意味を込めています自分...
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    コンディショニングの大切さを学びませんか?

    2021/03/15
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  • オーダーメイドインソール

    痛みの根本解決!

    2021/03/08
    足の痛みで悩んでいる方にとって、根本解決という言葉、魅力に思いませんか?それとも、いろいろすでに試していて言葉には騙されてない!と思っていますか?根本解決する!とは言いませんでも根本解決...
  • オーダーメイドインソール

    脊柱管狭窄症

    2021/03/02
    インソールを処方させていただきまして脊柱管狭窄症でお悩みの70代女性のお客様先月よりストレッチにも通っていただいています右足は常に痺れた状態で、それを庇うためか左膝まで痛くなってきて辛い。...
  • 岩倉市オーダーメイドインソール

    踵が痛い!を、我慢しないで

    2021/02/25
    サッカー選手にいつかなる将来の夢に向かって沢山の子供達が練習に励んでいると思います将来の大きな夢に向かってレギュラーになって試合で活躍する試合でいい動きをしてチームに貢献したいそれぞれの...
  • キッズアスリート 愛知県

    体のしくみを知る大切さ

    2021/02/22
    セミナー開催、チーム単位で行いませんか?小学生だから、まだ大丈夫子供には難しいかもではなく未来ある小学生だからこそ体について学ぶ機会をたくさん与えてあげて欲しいと願います子供にもわかるよ...
  • オーダーメイドインソール 岩倉市

    インソール無料相談

    2021/02/12
    本日、インソール無料相談にお越しいただいたお客様 高価なものだから、ちょっと悩むな お家に帰ってじっくり考えたい 時間かけて説明していただいたのに ごめんなさいね と。 「そんなこと全く...
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    岩倉市でジュニア選手、下肢の痛み、成長痛の...

    2021/02/10
    足の痛みに悩むキッズアスリートのみなさん、ジュニアアスリートのみなさんちょっと痛い、でも我慢できる!なんて練習に通っていませんか?足の痛み、腰の痛みは放っておくといつかの大きな怪我につな...
  • スポーツ障害の予防

    キッズアスリートのみなさんの活動をサポート...

    2021/02/08
    子供の能力を最大限にずっと走り続けるために上を目指して最大限の挑戦を続けるためにケガをしないからだ、ケガをしにくい環境づくりが大切です姿勢を整える体幹を鍛えるそのためにコンディショニング...
  • 岩倉市トレーニングサロン

    岩倉市に新しくオープンのトレーニングサロン

    2021/02/05
    岩倉市、一宮市、北名古屋市体幹トレーニング、痛みの改善、解消根本治療を考えるなら新しく岩倉市にオープンしたコンディショニングラボ いわくら治療院をご利用くださいプライベートトレーニング、女...
  • パーソナルトレーニング_10

    ホームページを開設しました。

    2021/02/05
    Conditioning Labo いわくら治療院では、新たにホームページを開設しました。当店では、愛知県岩倉市を拠点に、完全予約制のパーソナルトレーニングサロンを運営しています。トレーナーによるマンツー...

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    query_builder 2021/09/22
  • 楽しみながら、あせらずに

    query_builder 2021/09/15
  • 秋こそダイエット!

    query_builder 2021/09/08
  • 体脂肪率について

    query_builder 2021/09/01
  • 〈肥満度〉について正しく知ること

    query_builder 2021/08/25

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お客様だけのオーダーメイドのトレーニングメニューを組むことができるパーソナルトレーニングサロンを、岩倉市の中心部で経営いたしております。「運動不足が気になる」「運動が苦手」「ジム通いが長続きしない」といったお客様から多くご利用いただいており、その日のコンディションに合わせてトレーナーがきめ細やかなサポートをしていくパーソナルトレーニングサロンとして、岩倉市の皆様からご愛顧いただいております。

トレーニングのパフォーマンスのみならず、あらゆるご提案や健康・美容に関するお役立ち情報も発信していけるよう、ブログではトレーニング内容やご自宅でも真似できるストレッチなどのご紹介もいたして参ります。ご利用いただいているお客様から、高いリピート率を誇っておりますが、さらに地域の皆様の暮らしにお役立ていただけるよう、努めていきます。