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人気のパーソナルトレーニングメニューを岩倉市内に配信

自宅でも真似できるパーソナルトレーニングを岩倉市から発信

トレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングの現場から、サロンの外観・内観やトレーニングの様子のご紹介をはじめとするあらゆる情報を写真付きでわかりやすくお伝えし、読みごたえのあるブログを岩倉市内にお住まいの皆様に向けて配信していきます。

お客様のお身体の状態やその日のご気分に柔軟に対応しながらパーソナルトレーニングを進めており、岩倉市の「地域一番店」となれるよう、ブログでも健康や美容、ボディメイクに役立つ情報を随時配信いたして参ります。

  • ダイエット 痩せ習慣 糖質

    太らない食べ方を知って楽しく年始を迎えましょ

    2024/12/27
    太らない食べ方を知って楽しく年始を迎えしょ年末年始は何かと摂取カロリーが多くなったり、炭水化物がかなりの誘惑をしてくるし、のんびりしたいし、なんてことで私も40代後半になりさすがに太る→痩せ...
  • 疲労回復 痩身 岩倉市

    今年もお疲れさまでした

    2024/12/24
    12月も後半年末に向けての慌ただしさや寒さで知らず知らずのうちに疲れやストレスを感じる方が増えてきていますよねお疲れやストレスが溜まってきた時は肩や首のコリだけでなく実はお顔や頭皮まで緊張...
  • 健康 冬 岩倉市

    12月に気をつけたいこと

    2024/12/18
    冬を健康的に乗り切るためにちょっと体に向き合ってみるのもいいですよね冬の健康管理に必要な三要素冬に限ったことではありませんが、目前の健康を考えるとき、必要な要素は次の3点にまとめてみまし...
  • ダイエット ストレス解消

    ダイエット始める準備を始めとく!

    2024/12/17
    ダイエットはやみくもに始めるじゃなくて体を整えてからスタートするのがオススメダイエットコースがオススメだけどほんとに私にできるかなこのお店に、任せて大丈夫かなどんな、感じでダイエットする...
  • よもぎ蒸し 岩倉市

    よもぎ蒸し×冷え性対策

    2024/12/11
    よもぎ蒸し×冷え性対策 お風呂につかっても、足が冷えたり体がしっかり 温まりきらない感じ 寒くなる冬には辛いですよね 辛いだけではとどまらず 健康や美容の面でも冷えは避けたいもの 体の外側が...
  • よもぎ蒸し 岩倉市

    よもぎ蒸し×生理痛緩和

    2024/12/04
    よもぎ蒸し×生理痛緩和よもぎ蒸しは、生理痛の緩和や生理不順の改善に効果があると言われています。生理痛や生理不順の多くは骨盤周りの血行不良が原因で、よもぎ蒸しで下腹部を温めると血液の循環がス...
  • 疲労回復 痩身

    素敵な元気な年末を迎えませんか?

    2024/12/03
    12月にはいりましたね皆様にとってどんな1年だったでしょうか?年末の大掃除もいいけれど一年頑張ってきた自分へのご褒美時間をもつのも新しい一年をより良いものにするために大切な、ことなのではと思...

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  • 【ピラティスwith ストレッチーズ】ピラティスをより楽しく気軽に♪

    query_builder 2025/02/11
  • 新メニューのお知らせ【美容整体】

    query_builder 2025/02/08
  • 体の芯から温まろ【よもぎ蒸し】

    query_builder 2025/02/06
  • 内側からキレイを引き出す【美容鍼】

    query_builder 2025/02/03
  • リラックスしてキレイになる!

    query_builder 2025/01/31

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お客様だけのオーダーメイドのトレーニングメニューを組むことができるパーソナルトレーニングサロンを、岩倉市の中心部で経営いたしております。「運動不足が気になる」「運動が苦手」「ジム通いが長続きしない」といったお客様から多くご利用いただいており、その日のコンディションに合わせてトレーナーがきめ細やかなサポートをしていくパーソナルトレーニングサロンとして、岩倉市の皆様からご愛顧いただいております。

トレーニングのパフォーマンスのみならず、あらゆるご提案や健康・美容に関するお役立ち情報も発信していけるよう、ブログではトレーニング内容やご自宅でも真似できるストレッチなどのご紹介もいたして参ります。ご利用いただいているお客様から、高いリピート率を誇っておりますが、さらに地域の皆様の暮らしにお役立ていただけるよう、努めていきます。