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人気のパーソナルトレーニングメニューを岩倉市内に配信

自宅でも真似できるパーソナルトレーニングを岩倉市から発信

トレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングの現場から、サロンの外観・内観やトレーニングの様子のご紹介をはじめとするあらゆる情報を写真付きでわかりやすくお伝えし、読みごたえのあるブログを岩倉市内にお住まいの皆様に向けて配信していきます。

お客様のお身体の状態やその日のご気分に柔軟に対応しながらパーソナルトレーニングを進めており、岩倉市の「地域一番店」となれるよう、ブログでも健康や美容、ボディメイクに役立つ情報を随時配信いたして参ります。

  • 肥満 ダイエット

    〈肥満度〉について正しく知ること

    2021/08/25
    肥満の定義って何でしょう?太っている、やせている自分の体重や体型が太っているか痩せているかもしくはちょうど良いかを正しく理解することはとても重要ですねそもそも体重や体型には健康であること...
  • プロテイン

    プロテインを上手に利用しましょう

    2021/08/18
    昔に比べてプロテインの種類もとても増えたし味も格段に美味しくなったし溶け方もすごいよくなってダイエット、健康維持に生かさない手はないと思っていますでも種類が多すぎて何を選べば良いかわから...
  • トレーニング ダイエット

    筋肉痛についてのお話し その3

    2021/08/09
    暑い毎日が続いてますがみなさん元気に過ごしていらっしゃいますか体調管理に、カラダを適度に動かすことはどんな季節でも、変わらず大切なことですカラダを動かして筋肉に刺激を与えてカラダをいつで...
  • 筋トレ 美しく

    筋肉痛についてのお話し その2

    2021/08/02
    筋肉痛についてのお話を今日も♪筋肉痛といっても、気にしなくてよい筋肉痛とトレーニングのやり方や負荷をかえないといけない筋肉痛と2種類ありますまず筋肉のそもそもの動きを理解すると私は良いと思...
  • 筋トレ 美しく

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    2021/08/02
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  • 疲労がとれないなぁ?とお悩みでは?

    query_builder 2021/10/20
  • 炭水化物だって大切です

    query_builder 2021/10/13
  • Conditioning Laboいわくら でできること

    query_builder 2021/10/06
  • ストレス解消

    query_builder 2021/09/29
  • 基礎代謝をあげる

    query_builder 2021/09/22

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お客様だけのオーダーメイドのトレーニングメニューを組むことができるパーソナルトレーニングサロンを、岩倉市の中心部で経営いたしております。「運動不足が気になる」「運動が苦手」「ジム通いが長続きしない」といったお客様から多くご利用いただいており、その日のコンディションに合わせてトレーナーがきめ細やかなサポートをしていくパーソナルトレーニングサロンとして、岩倉市の皆様からご愛顧いただいております。

トレーニングのパフォーマンスのみならず、あらゆるご提案や健康・美容に関するお役立ち情報も発信していけるよう、ブログではトレーニング内容やご自宅でも真似できるストレッチなどのご紹介もいたして参ります。ご利用いただいているお客様から、高いリピート率を誇っておりますが、さらに地域の皆様の暮らしにお役立ていただけるよう、努めていきます。