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人気のパーソナルトレーニングメニューを岩倉市内に配信

自宅でも真似できるパーソナルトレーニングを岩倉市から発信

トレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングの現場から、サロンの外観・内観やトレーニングの様子のご紹介をはじめとするあらゆる情報を写真付きでわかりやすくお伝えし、読みごたえのあるブログを岩倉市内にお住まいの皆様に向けて配信していきます。

お客様のお身体の状態やその日のご気分に柔軟に対応しながらパーソナルトレーニングを進めており、岩倉市の「地域一番店」となれるよう、ブログでも健康や美容、ボディメイクに役立つ情報を随時配信いたして参ります。

  • 柔軟 健康

    柔軟の度合いは人それぞれで良い!

    2021/06/28
    そもそも柔軟性ってそんなに大事なのか?柔らかければ柔らかいほど良いのか?私が考える柔軟性は人それぞれ度合いが違うものでそれぞれが今より少し柔らかくなることを基準として、柔軟性を高めること...
  • 岩倉市 ダイエット

    体脂肪率が大事

    2021/06/21
    筋肉と脂肪は重さが違います ダイエット、減量にとっては体重より体脂肪率が重要になりますカラダの中の脂肪を減らし、筋肉量を増やすことが大切なのです「体重は減っているのに、見た目があまり変わ...
  • 呼吸 パーソナルトレーニング

    呼吸を見直す!

    2021/06/14
    健康を維持する意識のまず第一歩「呼吸をみなおす」知らず知らずのうちに、呼吸が浅くなっていく場合が多いため定期的に深呼吸をして自分の呼吸をチェックする今のコンディションを確認することをパー...
  • 腰痛改善

    腰痛の悩み

    2021/06/07
    腰痛に悩んでいませんか?慢性的な腰痛、突発的な腰痛ギックリ腰になったら、少し動くのも激痛ですよね慢性的な腰痛を抱えているといつぎっくり腰になるかわからない状態ですまずギックリ腰になってし...

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  • 疲労がとれないなぁ?とお悩みでは?

    query_builder 2021/10/20
  • 炭水化物だって大切です

    query_builder 2021/10/13
  • Conditioning Laboいわくら でできること

    query_builder 2021/10/06
  • ストレス解消

    query_builder 2021/09/29
  • 基礎代謝をあげる

    query_builder 2021/09/22

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お客様だけのオーダーメイドのトレーニングメニューを組むことができるパーソナルトレーニングサロンを、岩倉市の中心部で経営いたしております。「運動不足が気になる」「運動が苦手」「ジム通いが長続きしない」といったお客様から多くご利用いただいており、その日のコンディションに合わせてトレーナーがきめ細やかなサポートをしていくパーソナルトレーニングサロンとして、岩倉市の皆様からご愛顧いただいております。

トレーニングのパフォーマンスのみならず、あらゆるご提案や健康・美容に関するお役立ち情報も発信していけるよう、ブログではトレーニング内容やご自宅でも真似できるストレッチなどのご紹介もいたして参ります。ご利用いただいているお客様から、高いリピート率を誇っておりますが、さらに地域の皆様の暮らしにお役立ていただけるよう、努めていきます。