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人気のパーソナルトレーニングメニューを岩倉市内に配信

自宅でも真似できるパーソナルトレーニングを岩倉市から発信

トレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングの現場から、サロンの外観・内観やトレーニングの様子のご紹介をはじめとするあらゆる情報を写真付きでわかりやすくお伝えし、読みごたえのあるブログを岩倉市内にお住まいの皆様に向けて配信していきます。

お客様のお身体の状態やその日のご気分に柔軟に対応しながらパーソナルトレーニングを進めており、岩倉市の「地域一番店」となれるよう、ブログでも健康や美容、ボディメイクに役立つ情報を随時配信いたして参ります。

  • 健康 ダイエット 岩倉市

    疲労がとれないなぁ?とお悩みでは?その2

    2021/10/27
    前回に続き、疲労についてのお話しです休養・食事(栄養)・運動の必要性と疲労回復のアプローチ法を取り上げたいと思います♪  休養! 体を休めることは一番重要なポイントです。疲れたなと感じている...
  • 1225EF31-0FAC-4E46-BC4B-D0422FE29646

    疲労がとれないなぁ?とお悩みでは?

    2021/10/20
    疲れが寝たのにとれない、とか 最近カラダが妙に重いとか 体調不良がなかなか改善しないとか 夏の終わりにはよくあることですし 季節の変わり目にはある程度仕方がない感覚ではあるのですが やっぱ...
  • ダイエット 健康づくり

    炭水化物だって大切です

    2021/10/13
    糖質制限ダイエットが流行ったりしましたが、むやみな制限をしたダイエットはリバウンドの原因となります炭水化物は脂肪になりやすい!と決めつけて嫌う方も多いですが炭水化物だってカラダには必要で...
  • プライベートサロン

    Conditioning Laboいわくら でできること

    2021/10/06
    ちょっとカラダにいいこと自分のペースで、無理なく始める場所年を重ねていくとどうしても体力がおちる、筋力が弱くなる太りやすくなるなんて悩みも増えていきますよね仕方ないと、手を抜きすぎると豊...

NEW

  • 夏バテには、軽い運動を♪

    query_builder 2022/07/27
  • 夏の暑さに備える栄養

    query_builder 2022/07/18
  • 熱中症に気をつけて

    query_builder 2022/07/01
  • 雨の日のちょっと体操✨

    query_builder 2022/06/22
  • 梅雨時の不調 その2

    query_builder 2022/06/12

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お客様だけのオーダーメイドのトレーニングメニューを組むことができるパーソナルトレーニングサロンを、岩倉市の中心部で経営いたしております。「運動不足が気になる」「運動が苦手」「ジム通いが長続きしない」といったお客様から多くご利用いただいており、その日のコンディションに合わせてトレーナーがきめ細やかなサポートをしていくパーソナルトレーニングサロンとして、岩倉市の皆様からご愛顧いただいております。

トレーニングのパフォーマンスのみならず、あらゆるご提案や健康・美容に関するお役立ち情報も発信していけるよう、ブログではトレーニング内容やご自宅でも真似できるストレッチなどのご紹介もいたして参ります。ご利用いただいているお客様から、高いリピート率を誇っておりますが、さらに地域の皆様の暮らしにお役立ていただけるよう、努めていきます。