【ピラティスwith ストレッチーズ】ピラティスをより楽しく気軽に♪ | 健康と美容eauty＆Heaithのプライベートサロン　ConditioningLaboいわくら治療院B

ピラティスwithストレッチーズ

始めてみませんか？

ピラティスストレッチーズは、

ピラティスの基本的なエクササイズにエラスティックバンドを組み合わせた

新しいエクササイズ方法です。

この組み合わせにより、柔軟性、筋力、姿勢の改善を効果的にサポートします。

ピラティスストレッチーズの特徴を少し詳しくご紹介しますね

ピラティスストレッチーズの特徴

1. エラスティックバンドの利用

ストレッチーズは、エラスティックバンドの抵抗を利用して筋肉を効果的に伸ばし、強化します。バンドの伸縮性により、より多様なエクササイズが可能となります！

2. 全身の筋肉を鍛える

ピラティスのエクササイズにより、体幹の筋肉を中心に全身の筋肉をバランスよく鍛えることができます。

3. 柔軟性の向上

エラスティックバンドを使用することで、筋肉の柔軟性を効果的に高めることができます。

4. リラクゼーション効果

ストレッチーズを行うことで、エクササイズ後に心地よいリラクゼーションが得られます。

ハンモックみたいな楽しさがありますよ

ピラティスwithストレッチーズがおすすめな理由！

姿勢の改善

ピラティスストレッチーズは、正しい姿勢を維持するための筋肉を強化し、姿勢の改善に役立ちます。

怪我の予防

柔軟性を高めることで、筋肉や関節の怪我を予防する効果があります。

リハビリテーション

筋肉や関節のリハビリテーションにも効果的で、回復をサポートします。

ピラティスも

ピラティスwithストレッチーズは、

初心者から上級者まで幅広い人々に適したエクササイズです。

ぜひお気軽にご予約お待ちいたしております

ご予約は

①ホームページ

https://iwakura-2020.com

②ホットペッパービューティーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000706305/?vos=cpahpbprosmaf131118003

③インスタDMから希望日時をお知らせ！

④公式ラインアカウント

https://lin.ee/reyfcW2

お問い合わせ、相談などはお気軽に♪

#美容鍼

#小顔矯正

#ニキビ

#シミ

#美白

#毛穴

#フェイシャルエステ

#肩こり

#腰痛

#肩甲骨

#リンパ

#姿勢改善

#骨盤調整

#ダイエット

#ピラティス

#ブライダル

#痩身

#よもぎ蒸し

#フェムケア

#更年期障害

#妊活

#pms

#耳ツボ

#インソール

#ドライヘッドスパ

#ヘッドマッサージ

#一宮市#北名古屋市#小牧市

#江南市