よもぎ蒸し×妊活 | 健康と美容eauty＆Heaithのプライベートサロン　ConditioningLaboいわくら治療院B

よもぎ蒸し×妊活

よもぎ蒸しは妊活をされている方の強い味方です

妊活を目的とした場合のよもぎ蒸しの

入るタイミングは

生理直後から排卵前がベストになります

排卵前の低温期にお腹を温めることが大切◎

ハーブ＆よもぎの蒸気を直接膣に当てることで

身体の中から温まり、内臓が活発になります。

そして子宮内膜が厚くなると子宮が

ふわふわになり子宮の状態が自然と良くなります。

子宮環境が良くなると妊娠しやすくなるということから

よもぎ蒸しはオススメ！

ですが、排卵後や受精後は避けた方が良いと思います

排卵後 女性の体は高温期に入ります。

下腹部を温め過ぎることで血の流れが必要以上に促され

着床が維持できない要因になる心配もあります

なので

生理が終わった直後から排卵日までの間の利用を中心に

妊活さんのよもぎ蒸しの目安の頻度としては

生理が終わった直後に1回、

排卵日までの間に1～2回行うのがよいと言われています。

よもぎ蒸しは妊活に良いと言われてますが、

あくまでもリラクゼーションを目的とし

心身ともにリラックスさせ妊娠しやすい体の状態に

整える手段の一つとしてお考え下さいね。

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