梅雨時の不調　その2 | 健康と美容eauty＆Heaithのプライベートサロン　ConditioningLaboいわくら治療院B

梅雨に入るこの時期は

何かと不調を感じやすい季節です

ただ不調を感じて不安になるのではなく

だるくなる理由を、探って

対処する事で、カラダへの影響はかなり

違ってきます

そして、だるく感じる理由を知ったら

意外と気にならなくなったと

いう方も多いはず

上手にのりきるために先週に、引き続き

梅雨時の不調の原因を解説していきます

不調に感じやすい原因、その2は

湿気です

梅雨の時期に気になる「湿気」が不調の原因の1つになります

湿気が多いと皮膚からの発汗がうまくできなくなり、余分な水分や熱が体内にこもってしまいます

むくみや冷え、食欲不振などさまざまな不調の原因となるといわれてます

適度な運動や、リフレッシュをして

カラダの調子を整えていきましょう🎵