岩倉市のパーソナルトレーニング

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コンディショニングの大切さを学びませんか?

query_builder 2021/03/15
ブログ
0507058B-12A3-4CB7-8DB2-DCB97ED2B983

コンディショニングとは何か?

お店の名前にも掲げていますが、コンディショニングとは体を整える、調整する、ということ

ラボ はいろいろやってみる!試してみる!取り組む

という意味を込めています


自分の体をよく知り、自分の体の状態に耳をすませ、把握する

からだのコンディションを把握して、練習や試合に挑む

ウィークポイントを補うトレーニングをする

コンディショニングに合わせた準備をし、万善の状態で挑む

それを確実に行うことでどれだけの怪我を防ぐことができるか。

今より更に高いパフォーマンスアップを望めるか。

知らずに痛みを我慢してやり過ごしてはいませんか?

一時的な痛みと判断して安静にした後、また同じ痛みを繰り返してはいませんか?

痛みには必ず原因があります

その痛みの原因が何かを突き止めず、目先の結果に追われて、後々大きな怪我をしてしまったらきっと後悔するでしょう

だから、まず自分の体とちゃんと向き合って

まずどのような状態かを知ってほしい。

すでに痛みを抱えている方はもちろんのこと


まだ痛みがない方も予防の意味でカラダを知ること、

自分のカラダを知り、コントロールするところから始めませんか


姿勢測定コース

または

痛みの根本解決に

オーダーメイドインソール

体幹トレーニング

いま、あなたに必要なことは何か迷っていたら

お問い合わせよりご相談お待ちいたしております




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    query_builder 2021/09/29
  • 基礎代謝をあげる

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痛みには必ず原因があります

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