Sachi

□トレーニング □ダイエットコース □キャビテーション □フェイシャル □ドライヘッドスパ □耳エステ □よもぎ蒸し □ダイエット・美容・健康に関する講師	■ACCA認定アスレティックコンディショニングトレーナー ■NESTA公認パーソナルフィットネストレーナー ■ダイエットインストラクター資格取得 ■アプリケアカレッジ公認ベビーマッサージ、ベビーヨガ、キッズヨガインストラクター

元、水泳選手&水泳インストラクターで

スポーツクラブに長年勤務し、トレーナー、コーチとしての経験と積み重ねた勉強を生かして

皆様の健康と美容をサポートします。

選手を育成していた経験と小さなベビー、幼児クラスから健康維持に通うご高齢の方すべての方への

指導経験から、アスリートから運動が苦手な方への取り組みすべてのアプローチを大切にしています。

トレーニングはきつい、頑張らないと効果がない！という概念をなくしちょっとがんばる、適度に頑張るを推奨しています。

健康維持に、内側からのキレイを保つために、姿勢づくり、骨盤矯正、体幹コアマッスルの勉強に日々取り組んでいます

ぜひ気軽に体ケアを一緒にがんばりましょう！